NMN – Nicotinamide Mononucleotide là gì?

Nicotinamide mononucleotide, hay NMN, là một phân tử được tìm thấy tự nhiên trong mọi sinh vật sống. Nó là một dẫn xuất của vitamin B3 (niacin) và rất quan trọng để tạo ra nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+).

NAD+ cần thiết cho nhiều quá trình sinh học, chẳng hạn như sản xuất năng lượng, sửa chữa DNA và truyền tín hiệu tế bào. Khi chúng ta già đi, mức NAD+ của chúng ta giảm dần.

Sự suy giảm này có liên quan đến nhiều vấn đề liên quan đến tuổi tác, khiến các nhà nghiên cứu phải tìm cách tăng mức độ NAD+ trong cơ thể. Đây là lúc chất bổ sung NMN xuất hiện để có khả năng chống lại quá trình lão hóa tự nhiên này như một chất bổ sung kéo dài tuổi thọ.

NMN hoạt động như thế nào?NicotinamidMononucleotide

NMN hoạt động như tiền thân của NAD+, cung cấp cho cơ thể chúng ta các khối xây dựng để tạo ra nhiều NAD+ một cách tự nhiên. Đây là điều quan trọng vì bản thân NAD+ không dễ được cơ thể hấp thụ.

Bổ sung trực tiếp NAD+ không hiệu quả. Tuy nhiên, việc bổ sung các sản phẩm NMN cung cấp cho cơ thể chúng ta những gì họ cần để tăng mức NAD+ một cách gián tiếp, khiến các chất bổ sung này có tác dụng.

Hãy nghĩ như thế này: hãy tưởng tượng cơ thể bạn cần một bức tường gạch (NAD+), nhưng nó không thể sử dụng toàn bộ viên gạch. Thay vào đó, bạn cần cung cấp cho nó những vật liệu như xi măng và các thành phần nhỏ hơn (NMN) để xây dựng bức tường đó.

Khoa học đằng sau việc bổ sung NMN-NicotinamidRiboside

Với bất kỳ chất bổ sung nào, hiểu biết về khoa học là điều quan trọng. Nhiều nghiên cứu, đặc biệt là ở động vật, đã khám phá tác dụng của NMN.

Tăng tuổi thọ: Những con chuột được tiêm NR, một tiền thân khác của NAD+, có tuổi thọ tăng nhẹ (khoảng 4%). Mặc dù điều này không trực tiếp áp dụng cho con người nhưng đây là một phát hiện đầy hứa hẹn cho những ai đang tìm kiếm thực phẩm bổ sung NMN.

Tăng cường chức năng ty thể: Một nghiên cứu trên chuột tiết lộ rằng NMN tự nhiên giúpcải thiện ty thể của họ hoạt động tốt như thế nào. Ngoài ra, nó cũng có vẻ làm giảm tổn thương DNA.

Cải thiện chức năng nhận thức:Các nhà nghiên cứu nhận thấyrằng NR dường như tăng cường chức năng nhận thức ở chuột, cho thấy các đặc tính bảo vệ não tiềm năng.

Bảo vệ khỏi tình trạng mất thính giác: Trong một nghiên cứu khác trên chuột, NR dường như bảo vệ chúng khỏimất thính lực liên quan đến tuổi bằng cách tăng SIRT3. Điều này liên quan đến tầm quan trọng của sirtuins trong việc duy trì sức khỏe của chúng ta.

Nghiên cứu con người của NMN

Trong khi nghiên cứu trên động vật mang lại cái nhìn sâu sắc có giá trị, các nghiên cứu trên con người cung cấp bằng chứng áp dụng hơn về nicotinamide riboside bổ sung NMN.

Cải thiện sức khỏe tim mạch:Một nghiên cứu tìm thấyNR đó, được sử dụng đều đặn, có thể làm giảm đáng kể huyết áp ở những người bị tăng huyết áp nhẹ, cải thiện sức khỏe tổng thể của tim.

Tăng cường trao đổi chất: Một nghiên cứu trên những người đàn ông và phụ nữ thừa cân đã chứng minh rằng sáu tuần bổ sung 1.000mg NR mỗi ngày đã dẫn đến sự gia tăng NAD+ trong cơ bắp của họ. Cũng có những thay đổi có thể quan sát được trong quá trình trao đổi chất và giảm cân của họ.

Tăng cường chức năng cơ bắp: Các nhà nghiên cứu xem xét những thay đổi liên quan đến tuổi tác đã phát hiện ra rằng việc bổ sung NR làm tăng mức NAD+ trong cơ bắp của người lớn tuổi. Điều này dẫn đến việc giảm các dấu hiệu viêm.Nguồn.Ngoài ra, điều này cho thấy tiềm năng của việc bổ sung nmn tác động đến những người lớn tuổi đang tìm cách duy trì chức năng cơ bắp.

Tại sao Amazon ngừng bán NMN?

Đây là câu hỏi thường gặp của những người tìm kiếm sự hỗ trợ của NMN. Không chỉ ở Anh, NMN phải đối mặt với những rào cản pháp lý; ngay cả gã khổng lồ bán lẻ Amazon cũng đã ngừng bán nó.

Những lý do bắt nguồn từ những thay đổi về quy định có thể sắp xảy ra. Nó tập trung vào việc phân loại NMN là “loại thuốc mới” của FDA (ở Hoa Kỳ) và Vương quốc Anh, khiến nó trở thành một khu vực có phần “xám”.

Điều này không nhất thiết hàm ý có điều gì đó không ổn với NMN; nó nêu bật bối cảnh ngày càng phát triển của các bổ sung và quy định. Vì vậy, việc mua thực phẩm bổ sung NMN từ một nhà bán lẻ lớn có thể là một thách thức.

NMN vs Niacin: Chúng có giống nhau không?

Vì liều lượng NMN có nguồn gốc từ niacin nên mọi người thường hỏi liệu về cơ bản chúng có giống nhau không. Mặc dù có liên quan nhưng NMN và niacin không thể thay thế cho nhau. Bản thân Niacin là một loại vitamin thiết yếu.

Nó rất quan trọng đối với nhiều chức năng cơ thể. Trong khi cả hai nad đều đóng một vai trò trong con đường NAD+, NMN bỏ qua một số bước mà niacin yêu cầu để trở thành NAD+, có khả năng giúp nad cứu vãn được phản ứng lớn hơn hiệu quả hơn. Nhưng cần có nhiều nghiên cứu hơn, đặc biệt là về việc sử dụng lâu dài để bổ sung NMN.

Kết luận bổ sung NMN

Sự quan tâm đến các chất bổ sung NMN ngày càng tăng, đặc biệt là ở những cá nhân muốn già đi một cách khỏe mạnh và giải quyết vấn đề lão hóa cùng với các chất tăng cường nad. Tuy nhiên, vùng xám quy định, được thúc đẩy bởi việc phân loại thực phẩm, đặt ra những thách thức. Khi chúng tôi tìm hiểu thêm, các quy định xung quanh việc bổ sung nmn an ​​toàn có thể trở nên rõ ràng hơn. Tuy nhiên, nó nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nghiên cứu kỹ lưỡng trước khi thử các chất bổ sung mới. Luôn cập nhật thông tin, ưu tiên sức khỏe của bạn và luôn nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo nó phù hợp với mục tiêu sức khỏe cá nhân của bạn để bổ sung NMN hàng ngày.

Trang web: www.sostapi.com

Hộp thư:ericyang@xasost.com

WhatsApp: +86 13165723260