Lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung Shilajit Himalaya Shilajit

Bây giờ, chúng ta hãy khám phá một số lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của shilajit Himalayan, được hỗ trợ bởi nghiên cứu khoa học. Bạn nên thảo luận về bất kỳ chất bổ sung mới, tác dụng shilajit nào với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để đảm bảo nó phù hợp với hành trình sức khỏe cá nhân của bạn.

Sức khỏe não bộ và bệnh Alzheimer

Một trong những lĩnh vực nghiên cứu hứa hẹn nhất về shilajit là khả năng hỗ trợ sức khỏe não bộ và chức năng tế bào thần kinh. Nghiên cứu A2023 cho thấy dùng shilajit có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh Alzheimer và thậm chí ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh.

Nhân tố chính ở đây là axit fulvic, có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ protein tau trong não. Sự tích lũy protein Tau có liên quan đến sự suy giảm nhận thức, tổn thương tế bào não và bệnh Alzheimer. Điều này khiến axit fulvic trở thành chủ đề được các nhà nghiên cứu về bệnh thoái hóa thần kinh rất quan tâm.

Sức khỏe xương

Khi chúng ta già đi, việc duy trì xương chắc khỏe ngày càng trở nên quan trọng. Himalaya shilajit có thể cung cấp một số trợ giúp trong lĩnh vực này. Đánh giá A2022 cho thấy shilajit có thể hỗ trợ quá trình chữa lành xương vì nó đẩy nhanh quá trình lành xương trong các nghiên cứu được thực hiện trên tế bào, chuột và con người.

Thú vị hơn nữa, một nghiên cứu năm 2022 cho thấy rằng việc bổ sung shilajit hàng ngày giúp cải thiện mật độ khoáng xương ở phụ nữ sau mãn kinh bị mất khối lượng xương. Điều này cho thấy shilajit có thể là một đồng minh có giá trị trong cuộc chiến chống lại bệnh loãng xương. Cần có những nghiên cứu sâu hơn để xác nhận những phát hiện này và khám phá những lợi ích tiềm năng của shilajit đối với mật độ khoáng của xương.

Đặc tính kháng vi-rút

Trong thế giới quan tâm đến sức khỏe hiện tại của chúng ta, bất cứ thứ gì có đặc tính chống vi-rút đều thu hút sự chú ý của chúng ta. Theo một nghiên cứu năm 2020, shilajit được biết là có đặc tính chống vi-rút, khiến nó trở thành một lĩnh vực tiềm năng được các nhà nghiên cứu quan tâm.

Một nghiên cứu cũ hơn năm 2015 lưu ý rằng shilajit có thể chống lại và tiêu diệt nhiều loại virus khác nhau trong môi trường biệt lập, bao gồm cả một số loại virus herpes. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn nhưng những phát hiện này chắc chắn rất hấp dẫn. Họ cho rằng shilajit có khả năng đóng vai trò hỗ trợ khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể chống lại một số loại virus.

Đặc tính chống ung thư tiềm năng

Mặc dù điều quan trọng là phải thận trọng khi tiếp cận mọi tuyên bố về điều trị ung thư, nhưng một số nghiên cứu đã cho thấy kết quả đầy hứa hẹn đối với shilajit. Một nghiên cứu năm 2020 cho thấy shilajit giúp ức chế sự phát triển và lây lan của các tế bào ung thư vú ở người. Cần nghiên cứu sâu hơn để xác định hiệu quả của nó như một phương pháp điều trị bổ sung bên cạnh các liệu pháp điều trị ung thư thông thường.

Một nghiên cứu khác từ năm 2021 đã phát hiện ra rằng shilajit có thể chống lại các tế bào ung thư bàng quang và có thể được sử dụng trong phương pháp điều trị ung thư bàng quang. Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2022 kết luận rằng shilajit có thể tăng cường tác dụng của thuốc hóa trị trong điều trị ung thư gan ở chuột.

Mặc dù những kết quả này rất thú vị, nhưng điều quan trọng cần nhớ là cần có nhiều nghiên cứu hơn trên con người trước khi có thể đưa ra bất kỳ tuyên bố dứt khoát nào. Shilajit không nên được coi là sự thay thế cho các phương pháp điều trị ung thư thông thường. Điều cần thiết là phải tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ nếu có bất kỳ mối lo ngại nào về sức khỏe, bao gồm cả ung thư.

Sức khỏe đường ruột

Sức khỏe đường ruột của bạn ảnh hưởng đến mọi thứ, từ tâm trạng đến hệ thống miễn dịch của bạn. Điều thú vị là axit fulvic, chiếm khoảng 15% đến 20% shilajit, có thể cải thiện sức khỏe đường ruột bằng cách tăng cường hệ thực vật đường ruột – “vi khuẩn tốt” trong hệ tiêu hóa của bạn.

Duy trì hệ thực vật đường ruột khỏe mạnh là rất quan trọng để hấp thụ chất dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể. Tác động tiềm tàng của shilajit đối với sức khỏe đường ruột có phải là một lý do khác khiến nó ngày càng phổ biến?

Giảm căng thẳng

Trong thế giới phát triển nhanh chóng của chúng ta, bất cứ điều gì có thể giúp kiểm soát căng thẳng và hội chứng mệt mỏi mãn tính đều được hoan nghênh. Theo một bài báo đánh giá năm 2019, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng shilajit có thể tác động tích cực đến căng thẳng.

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn nhưng lợi ích tiềm năng này chắc chắn đáng được chú ý, đặc biệt là trong bối cảnh căng thẳng phổ biến trong xã hội hiện đại. Điều này đã khiến một số nhà nghiên cứu điều tra tiềm năng của nó như một cách tiếp cận tự nhiên để quản lý căng thẳng.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Một số người có thể gặp phải:

● Chóng mặt

● Đau đầu

● Tăng nhịp tim

● Phản ứng dị ứng (hiếm)

Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Điều quan trọng là phải lưu ý đến bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể bạn sau khi kết hợp một chất bổ sung mới như shilajit.

Ai nên tránh Shilajit?

Một số nhóm nên tránh hoặc thận trọng với shilajit. Điều này bao gồm:

Phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Do nghiên cứu còn hạn chế về tác dụng của thuốc trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Những người bị bệnh gút hoặc dư thừa axit uric: Shilajit có thể làm tăng nồng độ axit uric, có khả năng làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Những người bị rối loạn về sắt như bệnh hemochromatosis: Hàm lượng sắt của Shilajit có thể gây rắc rối cho những người bị quá tải sắt.

Những người dùng thuốc làm loãng máu: Shilajit có thể tương tác với thuốc làm loãng máu.

Luôn tham khảo ý kiến ​​​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ chất bổ sung mới nào, đặc biệt nếu bạn có tình trạng sức khỏe hiện tại hoặc đang dùng thuốc. Điều này đảm bảo sự an toàn và sức khỏe của bạn đồng thời xem xét những lợi ích tiềm năng của shilajit Himalaya.

Trang web: www.sostapi.com

Hộp thư:ericyang@xasost.com

WhatsApp: +86 13165723260