NMN – Nikotinamid Mononükleotid Nedir?

Nikotinamid mononükleotidi veya NMN, tüm canlılarda doğal olarak bulunan bir moleküldür. B3 vitamininin (niasin) bir türevidir ve nikotinamid adenin dinükleotid (NAD+) oluşturmak için çok önemlidir.

NAD+, enerji üretimi, DNA onarımı ve hücre sinyallemesi gibi birçok biyolojik süreç için gereklidir. Yaşlandıkça NAD+ seviyelerimiz yavaş yavaş azalır.

Bu düşüş yaşla ilgili birçok sorunla bağlantılıdır ve araştırmacıların vücuttaki NAD+ düzeylerini artırmanın yollarını keşfetmesine yol açmıştır. Uzun ömürlü bir takviye olarak bu doğal yaşlanma süreciyle potansiyel olarak mücadele etmek için bir NMN takviyesinin devreye girdiği yer burasıdır.

NMN Nasıl Çalışır?NikotinamidMonnükleotid

NMN, NAD+'nın öncüsü olarak görev yapar ve vücudumuza doğal olarak daha fazla NAD+ üretmesi için gereken yapı taşlarını verir. Bu çok önemlidir çünkü NAD+'nın kendisi vücut tarafından kolayca emilmez.

Doğrudan NAD+ ile takviye etmek etkili değildir. Bununla birlikte, NMN ürünleriyle takviye etmek, vücudumuza NAD + seviyelerini dolaylı olarak artırmak için ihtiyaç duydukları şeyi sağlar ve bu da bu takviyelerin işe yaramasını sağlar.

Bunu şu şekilde düşünün: Vücudunuzun bir tuğla duvara (NAD+) ihtiyacı olduğunu, ancak tüm tuğlaları kullanamayacağını hayal edin. Bunun yerine, o duvarı inşa etmek için ona çimento ve daha küçük bileşenler (NMN) gibi malzemeler vermeniz gerekir.

NMN Takviyesinin Arkasındaki Bilim-NikotinamidRibosit

Herhangi bir takviyede bilimi anlamak önemlidir. Özellikle hayvanlarda yapılan çok sayıda çalışma NMN'nin etkilerini araştırdı.

Artan Ömür: NAD+'nın bir başka öncüsü olan NR verilen farelerin ömürlerinde hafif bir (%4 civarında) artış yaşandı. Bu doğrudan insanlara yansımasa da, NMN takviyesi arayanlar için umut verici bir bulgu.

Geliştirilmiş Mitokondriyal Fonksiyon: Fareler üzerinde yapılan bir çalışma, NMN'nin doğal olarak yardımcı olduğunu ortaya çıkardı.mitokondrilerinin ne kadar iyi çalıştığını iyileştirin. Ek olarak DNA hasarını da azalttığı görüldü.

Geliştirilmiş Bilişsel İşlev:Araştırmacılar fark ettiNR'nin farelerde bilişsel işlevi artırdığı görüldü ve bu da potansiyel beyin koruyucu özelliklere işaret ediyor.

İşitme Kaybına Karşı Koruma: Fareler üzerinde yapılan başka bir çalışmada, NR'nin onları işitme kaybına karşı koruduğu ortaya çıktı.SIRT3'ün artmasıyla yaşa bağlı işitme kaybı. Bu, sağlığımızı korumada sirtuinlerin önemiyle bağlantılıdır.

NMN İnsan Çalışmaları

Hayvan araştırmaları değerli bilgiler verirken, insanlar üzerinde yapılan çalışmalar NMN takviyesi nikotinamid ribozid için daha uygulanabilir kanıtlar sağlıyor.

Geliştirilmiş Kalp Sağlığı:Bir çalışma bulunduDüzenli olarak alınan NR'nin, hafif hipertansiyonu olan bireylerde kan basıncını önemli ölçüde düşürerek genel kalp sağlığını iyileştirebildiği görüldü.

Metabolizmanın Artması: Aşırı kilolu erkek ve kadınlar üzerinde yapılan bir araştırma, altı haftalık günlük 1000 mg NR takviyesinin kaslarında NAD+ artışına yol açtığını gösterdi. Metabolizmalarında ve kilo kaybında da gözlemlenebilir değişiklikler vardı.

Geliştirilmiş Kas Fonksiyonu: Yaşa bağlı değişiklikleri inceleyen araştırmacılar, NR takviyesinin yaşlı yetişkinlerin kaslarındaki NAD + düzeylerini arttırdığını buldu. Bu aynı zamanda inflamatuar belirteçlerde de bir azalmaya yol açtı.Kaynak.Ek olarak bu, bir nmn takviyesinin kas fonksiyonunu sürdürmek isteyen yaşlı yetişkinleri etkileme potansiyelini göstermektedir.

Amazon NMN Satışını Neden Durdurdu??

Bu, NMN desteği arayanlar arasında sık sorulan bir sorudur. NMN'nin düzenleyici engellerle karşı karşıya olduğu yer yalnızca Birleşik Krallık değil; perakende devi Amazon bile satmayı bıraktı.

Sebepler, gelebilecek düzenleyici değişikliklere dayanıyor. NMN'nin FDA (ABD'de) ve Birleşik Krallık tarafından "yeni ilaç" olarak sınıflandırılması, onu biraz "gri" bir alan haline getiriyor.

Bu mutlaka NMN'de bir sorun olduğu anlamına gelmez; eklerin ve düzenlemelerin gelişen manzarasını vurguluyor. Bu nedenle büyük bir perakendeciden NMN takviyesi satın almak zor olabilir.

NMN ve Niasin: Aynı mı?

NMN dozajı niasinden türetildiği için insanlar genellikle bunların esasen aynı olup olmadığını sorarlar. İlgili olmasına rağmen NMN ve niasin birbirinin yerine kullanılamaz. Niasinin kendisi önemli bir vitamindir.

Birçok bedensel fonksiyon için hayati öneme sahiptir. Her iki nad da NAD+ yolunda rol oynasa da NMN, niasinin NAD+ haline gelmesi için gereken bazı adımları atlar ve potansiyel olarak nad'ın daha büyük bir yanıtı kurtarmasını daha etkili hale getirir. Ancak NMN takviyesi için özellikle uzun süreli kullanım konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

NMN Eki Sonuç

Özellikle sağlıklı yaşlanmak ve yaşlanmayı takviye edici maddelerle birlikte ele almak isteyen bireyler arasında NMN takviyelerine ilgi artıyor. Bununla birlikte, gıda sınıflandırmasının yönlendirdiği düzenleyici gri alan, zorluklara yol açmaktadır. Daha fazlasını öğrendikçe, güvenli nmn takviyesini çevreleyen düzenlemeler daha net hale gelebilir. Ancak yeni takviyeleri denemeden önce kapsamlı araştırmanın öneminin altını çiziyor. Bilgili kalın, sağlığınıza öncelik verin ve günlük NMN takviyesi için kişisel sağlık hedeflerinizle uyumlu olduğundan emin olmak için her zaman doktorunuzla konuşun.

Web sitesi: www.sostapi.com

Posta kutusu:ericyang@xasost.com

WhatsApp: +86 13165723260