ประโยชน์ด้านสุขภาพของอาหารเสริม Shilajit หิมาลัย

ตอนนี้ เรามาสำรวจประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของชิลาจิตหิมาลัยที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์กันดีกว่า ขอแนะนำให้หารือเกี่ยวกับอาหารเสริมใหม่ๆ เอฟเฟ็กต์ชิลาจิตกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าจะสอดคล้องกับเส้นทางการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ

สุขภาพสมองและโรคอัลไซเมอร์

หนึ่งในงานวิจัยที่มีความหวังมากที่สุดเกี่ยวกับชิลาจิตคือศักยภาพในการสนับสนุนสุขภาพสมองและการทำงานของเซลล์ประสาท การศึกษาในปี 2023 ชี้ให้เห็นว่าการรับประทานชิลาจิตอาจช่วยให้อาการของโรคอัลไซเมอร์ดีขึ้น และยังป้องกันหรือชะลอการลุกลามของโรคได้

ผู้เล่นหลักที่นี่คือกรดฟุลวิคซึ่งอาจช่วยป้องกันการสะสมของโปรตีนเทาในสมอง การสะสมโปรตีนเทามีความเกี่ยวข้องกับการเสื่อมถอยของการรับรู้ ความเสียหายของเซลล์สมอง และโรคอัลไซเมอร์ สิ่งนี้ทำให้กรดฟุลวิคเป็นหัวข้อที่สนใจอย่างมากสำหรับนักวิจัยที่ศึกษาโรคเกี่ยวกับความเสื่อมของระบบประสาท

สุขภาพกระดูก

เมื่อเราอายุมากขึ้น การรักษากระดูกให้แข็งแรงจะมีความสำคัญมากขึ้น ชิลาจิตหิมาลัยอาจช่วยในเรื่องนี้ได้ การทบทวนในปี 2022 พบว่าชิลาจิตอาจสนับสนุนกระบวนการสมานกระดูก เนื่องจากช่วยเร่งการรักษากระดูกในการศึกษาเกี่ยวกับเซลล์ หนู และมนุษย์

สิ่งที่น่าตื่นเต้นยิ่งกว่านั้นคือการศึกษาในปี 2022 แสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารเสริมชิลาจิตทุกวันช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่มีการสูญเสียมวลกระดูก สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าชิลาจิตอาจเป็นพันธมิตรที่มีคุณค่าในการต่อสู้กับโรคกระดูกพรุน จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการค้นพบเหล่านี้และสำรวจประโยชน์ที่เป็นไปได้ของชิลาจิตต่อความหนาแน่นของมวลกระดูก

คุณสมบัติต้านไวรัส

ในโลกที่ใส่ใจสุขภาพในปัจจุบัน สิ่งใดก็ตามที่มีคุณสมบัติต้านไวรัสจะดึงดูดความสนใจของเรา จากการศึกษาในปี 2020 เป็นที่ทราบกันว่าชิลาจิตมีคุณสมบัติในการต้านไวรัส ทำให้เป็นประเด็นที่น่าสนใจสำหรับนักวิจัย

การศึกษาวิจัยเก่าในปี 2015 ระบุว่าชิลาจิตสามารถต่อสู้และฆ่าไวรัสหลายชนิดในสภาพแวดล้อมที่แยกจากกัน รวมถึงไวรัสเริมบางชนิดด้วย แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่การค้นพบเหล่านี้ก็น่าสนใจอย่างแน่นอน พวกเขาแนะนำว่าชิลาจิตอาจมีบทบาทในการสนับสนุนการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายจากไวรัสบางชนิด

คุณสมบัติในการต่อสู้กับมะเร็งที่อาจเกิดขึ้น

แม้ว่าการกล่าวอ้างใดๆ เกี่ยวกับการรักษาโรคมะเร็งด้วยความระมัดระวังเป็นสิ่งสำคัญ แต่การศึกษาบางชิ้นได้แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่น่าหวังของชิลาจิต การศึกษาในปี 2020 พบว่าชิลาจิตช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งเต้านมของมนุษย์ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาประสิทธิผลของการรักษาเสริมควบคู่กับการรักษามะเร็งแบบเดิมๆ

การศึกษาอื่นในปี 2021 พบว่าชิลาจิตสามารถต่อสู้กับเซลล์มะเร็งกระเพาะปัสสาวะได้ และอาจใช้ในการรักษามะเร็งกระเพาะปัสสาวะได้ นอกจากนี้ การศึกษาในปี 2022 สรุปว่าชิลาจิตสามารถเสริมผลของยาเคมีบำบัดในการรักษามะเร็งตับในหนูได้

แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะน่าตื่นเต้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์เพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถกล่าวอ้างขั้นสุดท้ายได้ ไม่ควรพิจารณาชิลาจิตมาทดแทนการรักษามะเร็งแบบเดิมๆ จำเป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสำหรับข้อกังวลด้านสุขภาพ รวมถึงโรคมะเร็ง

สุขภาพลำไส้

สุขภาพลำไส้ของคุณส่งผลต่อทุกสิ่งตั้งแต่อารมณ์ไปจนถึงระบบภูมิคุ้มกัน สิ่งที่น่าสนใจคือกรดฟุลวิคซึ่งมีสัดส่วนประมาณ 15% ถึง 20% ของชิลาจิต อาจช่วยให้สุขภาพของลำไส้ดีขึ้นได้ด้วยการเสริมสร้างพืชในลำไส้ ซึ่งเป็น “แบคทีเรียที่ดี” ในระบบย่อยอาหารของคุณ

การรักษาระบบทางเดินอาหารให้แข็งแรงถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการดูดซึมสารอาหารและความเป็นอยู่โดยรวม ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นของชิลาจิตต่อสุขภาพลำไส้อาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ความนิยมเพิ่มขึ้นหรือไม่

การลดความเครียด

ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็วของเรา เรายินดีต้อนรับทุกสิ่งที่สามารถช่วยจัดการกับความเครียดและอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังได้ จากบทความทบทวนในปี 2019 การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าชิลาจิตอาจส่งผลเชิงบวกต่อความเครียด

แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่ประโยชน์ที่ได้รับนี้ก็คุ้มค่าที่จะสังเกตอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากความเครียดที่แพร่หลายในสังคมยุคใหม่ สิ่งนี้ทำให้นักวิจัยบางคนตรวจสอบศักยภาพของมันในฐานะแนวทางธรรมชาติในการจัดการความเครียด

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

บางคนอาจประสบกับ:

● เวียนศีรษะ

 ปวดศีรษะ

 อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น

 ปฏิกิริยาการแพ้ (หายาก)

หากคุณพบผลข้างเคียงใดๆ ให้หยุดใช้และปรึกษาแพทย์ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในร่างกายหลังจากรับประทานอาหารเสริมชนิดใหม่ เช่น ชิลาจิต

ใครควรหลีกเลี่ยงชิลาจิต?

บางกลุ่มควรหลีกเลี่ยงหรือใช้ความระมัดระวังกับชิลาจิต ซึ่งรวมถึง:

สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร: เนื่องจากมีงานวิจัยที่จำกัดเกี่ยวกับผลกระทบระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ผู้ที่เป็นโรคเกาต์หรือมีกรดยูริกมากเกินไป: ชิลาจิตอาจเพิ่มระดับกรดยูริก อาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้

ผู้ที่มีความผิดปกติของธาตุเหล็ก เช่น ฮีโมโครมาโตซิส: ปริมาณธาตุเหล็กของชิลาจิตอาจเป็นปัญหาสำหรับบุคคลที่มีธาตุเหล็กเกิน

ผู้ที่ใช้ทินเนอร์เลือด: ชิลาจิตอาจเกิดปฏิกิริยากับยาลดความอ้วนในเลือด

ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพเสมอก่อนเริ่มอาหารเสริมใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาสุขภาพหรือกำลังใช้ยาอยู่ สิ่งนี้ทำให้มั่นใจในความปลอดภัยและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในขณะที่คำนึงถึงผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นของชิลาจิตหิมาลัย

เว็บไซต์：www.sostapi.com

ตู้ไปรษณีย์：ericyang@xasost.com

วอทส์แอพ：+86 13165723260