¿Qué es NMN – Mononucleótido de Nicotinamida?

El mononucleótido de nicotinamida, o NMN, es una molécula que se encuentra naturalmente en todos los seres vivos. Es un derivado de la vitamina B3 (niacina) y es crucial para crear nicotinamida adenina dinucleótido (NAD+).

NAD+ es esencial para muchos procesos biológicos, como la producción de energía, la reparación del ADN y la señalización celular. A medida que envejecemos, nuestros niveles de NAD+ disminuyen gradualmente.

Esta disminución está relacionada con muchos problemas relacionados con la edad, lo que lleva a los investigadores a explorar formas de aumentar los niveles de NAD+ en el cuerpo. Aquí es donde entra en juego un suplemento de NMN para combatir potencialmente este proceso de envejecimiento natural como suplemento de longevidad.

¿Cómo funciona NMN?norteicotinamidaMETROononucleótido

NMN actúa como precursor de NAD+, dándole a nuestro cuerpo los componentes básicos para producir más NAD+ de forma natural. Esto es clave porque el cuerpo no absorbe fácilmente el NAD+.

Complementar directamente con NAD+ no es efectivo. Sin embargo, complementar con productos NMN proporciona a nuestros cuerpos lo que necesitan para aumentar indirectamente los niveles de NAD+, lo que hace que estos suplementos funcionen.

Piénselo así: imagine que su cuerpo necesita una pared de ladrillos (NAD+), pero no puede usar ladrillos enteros. En su lugar, debes darle materiales como cemento y componentes más pequeños (NMN) para construir ese muro.

La ciencia detrás del suplemento NMNnorteicotinamidaRiboside

Con cualquier suplemento, es importante comprender la ciencia. Numerosos estudios, particularmente en animales, han explorado los efectos del NMN.

Mayor esperanza de vida: Los ratones que recibieron NR, otro precursor de NAD+, experimentaron un ligero aumento (alrededor del 4%) en su esperanza de vida. Si bien esto no se traduce directamente en humanos, es un hallazgo prometedor para quienes buscan un suplemento de NMN.

Función mitocondrial mejorada: un estudio en ratones reveló que NMN ayudó naturalmente amejorar el funcionamiento de sus mitocondrias. Además, también pareció disminuir el daño al ADN.

Función cognitiva mejorada:Los investigadores notaronque la NR parecía mejorar la función cognitiva en ratones, lo que sugiere posibles propiedades protectoras del cerebro.

Protección contra la pérdida auditiva: en otro estudio con ratones, la NR pareció protegerlos contraPérdida auditiva relacionada con la edad al aumentar SIRT3. Esto se relaciona con la importancia de las sirtuinas para mantener nuestra salud.

Estudios humanos de NMN

Si bien la investigación en animales brinda información valiosa, los estudios en humanos brindan evidencia más aplicable para un suplemento de NMN con ribósido de nicotinamida.

Mejora de la salud del corazón:Un estudio encontróque la NR, tomada de manera constante, podría reducir significativamente la presión arterial en personas con hipertensión leve, mejorando la salud general del corazón.

Aumento del metabolismo: un estudio realizado en hombres y mujeres con sobrepeso demostró que seis semanas de suplementación con 1000 mg de NR al día condujeron a un aumento de NAD+ en sus músculos. También hubo cambios observables en su metabolismo y pérdida de peso.

Función muscular mejorada: los investigadores que investigaron los cambios relacionados con la edad descubrieron que la suplementación con NR aumentaba los niveles de NAD+ en los músculos de los adultos mayores. Esto también condujo a una reducción de los marcadores inflamatorios.Fuente.Además, esto muestra el potencial de un suplemento de nmn para afectar a los adultos mayores que buscan mantener la función muscular.

Por qué Amazon dejó de vender NMN?

Esta es una pregunta frecuente entre quienes buscan el apoyo de NMN. No es sólo en el Reino Unido donde NMN enfrenta obstáculos regulatorios; Incluso el gigante minorista Amazon ha dejado de venderlo.

Las razones se reducen a los cambios regulatorios que puedan estar por venir. Todo se reduce a la clasificación de NMN como “fármaco nuevo” por parte de la FDA (en los EE. UU.) y el Reino Unido, lo que la convierte en un área algo “gris”.

Esto no implica necesariamente que haya algún problema con NMN; destaca el panorama cambiante de los suplementos y regulaciones. Por lo tanto, puede resultar complicado comprar un suplemento de NMN en un gran minorista.

NMN vs Niacina: ¿Son lo mismo?

Dado que la dosis de NMN se deriva de la niacina, la gente suele preguntar si son esencialmente iguales. Si bien están relacionados, el NMN y la niacina no son intercambiables. La niacina en sí es una vitamina esencial.

Es vital para muchas funciones corporales. Si bien ambos nad desempeñan un papel en la vía NAD+, NMN omite algunos pasos requeridos por la niacina para convertirse en NAD+, lo que potencialmente la hace más eficiente para lograr una respuesta mayor. Pero se necesita más investigación, particularmente sobre el uso a largo plazo, de la suplementación con NMN.

Conclusión del suplemento NMN

El interés en los suplementos de NMN está aumentando, particularmente entre las personas que desean envejecer de manera saludable y abordar el envejecimiento junto con refuerzos de nad. Sin embargo, la zona gris regulatoria, impulsada por su clasificación de alimentos, presenta desafíos. A medida que sepamos más, las regulaciones que rodean el suplemento seguro de nmn podrían volverse más claras. Sin embargo, subraya la importancia de realizar una investigación exhaustiva antes de probar nuevos suplementos. Manténgase informado, priorice su salud y hable siempre con su médico para asegurarse de que se alinee con sus objetivos de bienestar personal para la suplementación diaria de NMN.

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