ما هو NMN – نيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد؟

أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد، أو NMN، هو جزيء موجود بشكل طبيعي في جميع الكائنات الحية. وهو مشتق من فيتامين ب3 (النياسين) وهو ضروري لتكوين ثنائي نيوكليوتيد النيكوتيناميد الأدينين (NAD+).

NAD+ ضروري للعديد من العمليات البيولوجية، مثل إنتاج الطاقة، وإصلاح الحمض النووي، وإشارات الخلايا. مع تقدمنا ​​في العمر، تنخفض مستويات NAD+ تدريجيًا.

ويرتبط هذا الانخفاض بالعديد من المشكلات المرتبطة بالعمر، مما دفع الباحثين إلى استكشاف طرق لزيادة مستويات NAD+ في الجسم. هذا هو المكان الذي يأتي فيه ملحق NMN لمكافحة عملية الشيخوخة الطبيعية هذه كمكملات طول العمر.

كيف يعمل NMN؟نإيكوتيناميدمالنوكليوتيدات

يعمل NMN كمقدمة لـ NAD+، مما يمنح أجسامنا اللبنات الأساسية لإنتاج المزيد من NAD+ بشكل طبيعي. وهذا أمر أساسي لأن الجسم لا يمتص NAD+ نفسه بسهولة.

المكملات مباشرة مع NAD + ليست فعالة. ومع ذلك، فإن المكملات الغذائية التي تحتوي على منتجات NMN توفر لأجسامنا ما تحتاجه لتعزيز مستويات NAD+ بشكل غير مباشر مما يجعل هذه المكملات فعالة.

فكر في الأمر على هذا النحو: تخيل أن جسمك يحتاج إلى جدار من الطوب (NAD+)، لكنه لا يمكنه استخدام الطوب الكامل. بدلاً من ذلك، تحتاج إلى إعطائه مواد مثل الأسمنت والمكونات الأصغر (NMN) لبناء هذا الجدار.

العلم وراء ملحق NMN-نإيكوتيناميدرiboside

مع أي ملحق، فهم العلم مهم. لقد استكشفت العديد من الدراسات، خاصة على الحيوانات، تأثيرات NMN.

زيادة العمر الافتراضي: شهدت الفئران التي أعطيت NR، وهو سلف آخر لـ NAD+، زيادة طفيفة (حوالي 4٪) في عمرها. في حين أن هذا لا يترجم مباشرة إلى البشر، إلا أنه اكتشاف واعد لأولئك الذين يبحثون عن مكمل NMN.

تعزيز وظيفة الميتوكوندريا: كشفت دراسة أجريت على الفئران أن NMN ساعد بشكل طبيعي في ذلكتحسين مدى جودة عمل الميتوكوندريا الخاصة بهم. بالإضافة إلى ذلك، يبدو أيضًا أنه يقلل من تلف الحمض النووي.

تحسين الوظيفة الإدراكية:لاحظ الباحثونيبدو أن NR يعزز الوظيفة الإدراكية لدى الفئران، مما يشير إلى خصائص محتملة لحماية الدماغ.

الحماية من فقدان السمع: في دراسة أخرى أجريت على الفئران، بدا أن NR يحميهم منهافقدان السمع المرتبط بالعمر عن طريق زيادة SIRT3. ويرتبط هذا بأهمية السرتوينز في الحفاظ على صحتنا.

NMN الدراسات الإنسانية

في حين أن الأبحاث على الحيوانات تعطي رؤية قيمة، فإن الدراسات التي أجريت على البشر توفر أدلة أكثر قابلية للتطبيق على مكمل NMN ريبوسيد النيكوتيناميد.

تحسين صحة القلب:وجدت إحدى الدراساتأن تناول NR بشكل مستمر يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخفيف، مما يحسن صحة القلب بشكل عام.

زيادة التمثيل الغذائي: أظهرت دراسة أجريت على الرجال والنساء الذين يعانون من زيادة الوزن أن تناول المكملات بجرعة 1000 ملغ من NR يوميًا لمدة ستة أسابيع أدى إلى زيادة NAD+ في عضلاتهم. وكانت هناك أيضًا تحولات ملحوظة في عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن.

تعزيز وظيفة العضلات: وجد الباحثون الذين يبحثون في التغيرات المرتبطة بالعمر أن تناول المكملات مع NR يزيد من مستويات NAD+ في عضلات كبار السن. وأدى ذلك إلى انخفاض في علامات الالتهابات أيضًا.مصدر.بالإضافة إلى ذلك، يُظهر هذا إمكانية تأثير مكمل nmn على كبار السن الذين يتطلعون إلى الحفاظ على وظيفة العضلات.

لماذا توقفت أمازون عن بيع NMN؟؟

هذا سؤال متكرر بين أولئك الذين يسعون للحصول على دعم NMN. لا تواجه NMN عقبات تنظيمية في المملكة المتحدة فحسب؛ حتى عملاق البيع بالتجزئة أمازون توقف عن بيعه.

تعود الأسباب إلى التغييرات التنظيمية التي قد تكون قادمة. ويتلخص الأمر في تصنيف NMN على أنه "دواء جديد" من قبل إدارة الغذاء والدواء (في الولايات المتحدة) والمملكة المتحدة، مما يجعله منطقة "رمادية" إلى حد ما.

هذا لا يعني بالضرورة وجود خطأ ما في NMN؛ فهو يسلط الضوء على المشهد المتطور للمكملات واللوائح. لذلك، قد يكون من الصعب شراء ملحق NMN من بائع تجزئة كبير.

NMN مقابل النياسين: هل هما متماثلان؟

نظرًا لأن جرعة NMN مشتقة من النياسين، فغالبًا ما يتساءل الناس عما إذا كانوا متماثلين بشكل أساسي. على الرغم من أنهما مرتبطان، إلا أن NMN والنياسين غير قابلين للتبديل. النياسين نفسه هو فيتامين أساسي.

إنه حيوي للعديد من وظائف الجسم. في حين يلعب كل من nad دورًا في مسار NAD+، فإن NMN يتجاوز بعض الخطوات التي يتطلبها النياسين ليصبح NAD+، مما قد يجعله أكثر كفاءة لإنقاذ nad من خلال استجابة أكبر. ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث، خاصة فيما يتعلق بالاستخدام على المدى الطويل، من أجل مكملات NMN.

استنتاج ملحق NMN

يتزايد الاهتمام بمكملات NMN، خاصة بين الأفراد الذين يرغبون في التقدم في السن بشكل صحي ومعالجة الشيخوخة جنبًا إلى جنب مع معززات ناد. ومع ذلك، فإن المنطقة الرمادية التنظيمية، المدفوعة بتصنيف الأغذية، تمثل تحديات. ومع تعلمنا المزيد، قد تصبح اللوائح المحيطة بمكملات nmn الآمنة أكثر وضوحًا. ومع ذلك، فإنه يؤكد على أهمية إجراء بحث شامل قبل تجربة المكملات الغذائية الجديدة. ابق على اطلاع، وأعط الأولوية لصحتك وتحدث دائمًا مع طبيبك للتأكد من أنها تتماشى مع أهدافك الشخصية المتعلقة بالرفاهية فيما يتعلق بمكملات NMN اليومية.

موقع الكتروني: www.sostapi.com

صندوق البريد:ericyang@xasost.com

واتساب: +86 13165723260